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上班煮婦, 每天收了工回家還要煮飯,根本就是和時間競賽。
所以我的食譜就只有幾個要求:
- 快! 簡單! 健康!
- 不想刻意買不常用的調味料!
今天跟大家分享一個很簡單的家常菜
豉汁蒸排骨 (二人份量)
準備的材料
腩排 | $20蚊 |
乾豆鼓 | 15-20粒 |
蒜頭 | 2粒 |
紅蔥頭 | 半粒(可省略) |
蔥末 | 少許 |
醃料 | |
雞粉 | 半茶匙 |
糖 | 1/4茶匙 |
胡椒粉 | 少許 |
生粉 | 1茶匙 (可省) |
麻油 | 少許 |
步驟
1. 先把排骨在水下面沖洗乾淨,然後切去太肥的脂肪部份
2. 把蒜頭切片,再和乾豆豉一起切碎,變粒狀
3. 將蒜頭、乾豆豉同醃料與排骨拌勻, 醃10-15分鐘 (30分鐘最好,但收工回家實在不夠時間,我覺得10-15分鐘其實也可以)
4. 醃完加上少許蔥末
5. 水滾後, 大火蒸8分半鐘
搞掂!!!!
小貼士:
- 去街市同阿叔講: $20腩排, 蒸ga! 包冇失手
- 如果想健康一點,1茶匙生粉可以省略
- 因為乾豆豉已經很鹹了,所以我不會再放鹽,比較喜歡重口味的,可以放半茶匙
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